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蜂蜜蒸南瓜 的做法步骤

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食材明细

蜂蜜蒸南瓜的做法详细步骤

1.南瓜去皮洗净,切块,焯水待用。

2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中,淋上调料,上笼蒸至酥烂即可。

蜂蜜蒸南瓜的做法小贴士

制作要诀:
南瓜蒸的时间要长一点,使南瓜酥烂香甜。

蜂蜜蒸南瓜的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患...
南瓜菜谱: 南瓜子 咸蛋黄炒南瓜 咸蛋黄南瓜 

葡萄
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及... 一般人群均可适用1. 肾炎、高血压、水肿患者,...
葡萄菜谱: 家庭酿制葡萄酒 樱桃糖酒汁 南瓜葡萄干马芬 

樱桃
1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再... 一般人群均可食用1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰...
樱桃菜谱: 糖水樱桃 烤樱桃布朗尼 银耳樱桃粥 

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