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清蒸鲳鱼 的做法步骤

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清蒸鲳鱼的做法详细步骤

清蒸鲳鱼的做法小贴士

清蒸鱼好吃不腥的窍门一:蒸鱼时不要冷锅入锅,一定要等水烧开后再入锅。
清蒸鱼好吃不腥的窍门二:鱼出锅后一定要把原有的汤汁和葱姜都去掉,移到另外一个干净的盘子里再调味。
掌握好这两个窍门,就可以轻松的蒸出味道鲜美的鱼了。

清蒸鲳鱼的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 辣子锅巴脆皮鱼丁 小米鹌鹑汤 小米瘦肉鸡蛋蒸面 

平鱼
1. 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;2. 平鱼含... 一般人群均可食用平鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病...
平鱼菜谱: 香煎鲳鱼 烤平鱼 松子平鱼 

上一道菜谱: 干锅鸭头的做法
下一道菜谱: 肉松油条饭团的做法

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