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鸡肉油醋汁果蔬沙拉 的做法步骤

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食材明细

鸡肉油醋汁果蔬沙拉的做法详细步骤

鸡肉油醋汁果蔬沙拉的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 凉拌洋葱 番茄土豆炖牛肉 椒洋葱葱莲花白 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 凉拌菠菜 菠菜炒猪肝 菠菜拌毛蛤蜊 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 小鸡炖蘑菇 墨西哥薄饼鸡蛋卷 排骨炖雪菜蘑菇 

蓝莓
1. 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;2. 蓝莓含花青贰色素,具有活化视网... 一般人群均可食用1. 心脏功能不佳,心脏病患者尤宜食用...
蓝莓菜谱: 蓝莓蛋糕 减肥健身食谱:奇亚籽蓝莓酸奶昔 蓝莓乳酪蛋糕 

上一道菜谱: 秘制卤鸭舌的做法
下一道菜谱: 马卡龙(花生粉)的做法

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