忆苦思甜 的做法步骤

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；...
苦瓜菜谱: 苦瓜酿肉 青椒苦瓜 苦瓜炒蛋 

山楂
1. 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血... 一般人群均可食用1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、...
山楂菜谱: 麻酱白菜心 山楂肉干 山楂胡萝卜饮 

• 香酥虾

  原料：鲜虾适量,鸡蛋1个,盐少许,白胡椒粉少许,料酒适量,淀粉适量,面包糠适量

  口味：香味┊工艺：炸

• 千层肉饼

  原料：面粉300g,温水200ml,牛肉馅250g,京葱葱白2根

• 减掉小肚腩的柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷

  原料：柚子,鱿鱼,鲜虾,芦笋,红彩椒

  口味：甜辣味┊工艺：炒

• 糖醋樱桃萝卜

  原料：樱桃萝卜8个,苹果醋30ml30ml

• 乌骨鸡汤

  原料：乌骨鸡 1/2只 新鲜山药 600公克 莲子 1两 仙草干 1两 红枣 5颗

• 老醋花生2

  原料：小粒花生200克,镇江香醋80克,糖60克,香菜少许盐适量。

• 蒸茄子的家常做法
• 胡萝卜汁的做法
• 糯米饭
• 火爆腰花
• 麻婆豆腐
• 拔丝香蕉
• 红烧猪蹄
• 冬瓜海带汤的做法
• 丸子汤的做法

• 银鱼炒鸡蛋
• 青椒木耳炒荸荠
• 小米红枣发糕
• 荸荠雪梨豆浆
• 酱焖杏鲍菇
• 杂蔬焗方便面

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