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炒蛏子 的做法步骤

肉质洁白,鲜嫩爽口。

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食材明细

炒蛏子的做法详细步骤

1. 先将葱切段,姜切片,然后将蛏子洗净,放入盐水中,加入少许食油,使其吐出泥沙,再洗净待用。

炒蛏子的营养分析

蛏子
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具... 一般人都可食用1. 适宜产后虚损、烦热口渴、湿...
蛏子菜谱: 淡槽鲜竹蛏 辣酱爆蛏子 炒蛏子 

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