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养血、清心安神的阿莲子饮 的做法步骤

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养血、清心安神的阿莲子饮的做法详细步骤

养血、清心安神的阿莲子饮的做法小贴士

1.阿胶要小火熬煮,边煮边搅动。
2.材料份量:1人。

养血、清心安神的阿莲子饮的营养分析

阿胶
1、能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性;2、服用后可增加体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙... 1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及...
阿胶菜谱: 核桃阿胶膏 红枣阿胶粥 阿胶枣 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 薏米莲子粥 西瓜盅 莲子百合红豆沙 

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