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苹果胡萝卜泥 的做法步骤

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食材明细

苹果胡萝卜泥的做法详细步骤

1.将苹果去皮,擦成泥状。
2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。
3.将苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。

苹果胡萝卜泥的做法小贴士

食物相克:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

苹果胡萝卜泥的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 越南春卷儿 胡萝卜蒸蛋糕 

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 苹果泥 果蔬色拉 西瓜苹果姜汁 

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