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红豆红枣年糕 的做法步骤

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红豆红枣年糕的做法详细步骤

红豆红枣年糕的做法小贴士

1-家中如果没有老人 小孩 红枣可以不用去核

2-喜欢吃甜的朋友和面时可以加入适量的糖

红豆红枣年糕的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 清炒玉米粒 金沙玉米粒 香甜软糯玉米面窝窝头 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 莲藕发菜红豆汤 赤小豆炖猪胫骨 赤小豆焖鲤鱼 

大豆
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管...
大豆菜谱: 凉瓜黄豆猪肉煲 番茄大豆芽草菇豆腐汤 大豆芽冬菇脚腐皮汤 

黑豆
1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;2. 黑豆中微量元素如锌、铜... 一般人群均可食用1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适...
黑豆菜谱: 乌豆圆肉大枣汤 黑豆姜汤 羊腰黑豆汤 

上一道菜谱: 芒果曲奇的做法
下一道菜谱: 五福彩袋的做法

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