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皮蛋蒸豆腐 的做法步骤

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皮蛋蒸豆腐的做法详细步骤

皮蛋蒸豆腐的做法小贴士

1:我用的蚝油比较咸,所以不用另外用其他调味料了;

2:豆腐应该在水开了以后再下锅,平时我们做其他蒸菜都是一样了,都应该水开再放进锅去蒸;

3:蒸出来的豆腐很滑嫩,但中间没味,所以最美味的吃法还是应该象我们家大猪同学建议的那样,把碟子中的材料拌匀来吃会更好吃。

皮蛋蒸豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤 素太极羹 蚝油肉片烧豆腐 

皮蛋
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,... 大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下...
皮蛋菜谱: 青椒皮蛋 皮蛋糕 皮蛋豆腐 

上一道菜谱: 白斩鸡的做法
下一道菜谱: 金银馒头的做法

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