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飘香肉粽 的做法步骤

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飘香肉粽的做法详细步骤

飘香肉粽的做法小贴士

1,糯米是用湿布擦干净,不是淘洗的,淘洗的米煮出来会比较稀软。
2,要选用今年新长的绿花椒。

飘香肉粽的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 冬补暖身的当归花生核桃汤 泰式辣炒花生红米饭 快手花生酱饺子派 

栗子
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延... 一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰...
栗子菜谱: 铁板蚝油栗子鸡 栗子猪肾粥 家传滋补栗子鸡 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 香菇糯米肉丸子 羊胫骨红枣糯米粥 柠檬糯米蛋糕 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 酸菜五花肉汤 香辣五花肉炒杏鲍菇 辣白菜五花肉 

上一道菜谱: 海鲜焗饭的做法
下一道菜谱: 马齿苋煎饼的做法

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