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雪菜肉丝鸡蛋炒饭 的做法步骤

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雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法详细步骤

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 菠菜鸡蛋汤 热狗 鲜虾鸡蛋炒饭 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 三鲜炒饭 南瓜糯米饭 

雪菜
雪菜,又叫雪里蕻,是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,营养价值很高。有新鲜和腌制品之分,新鲜雪菜...
雪菜菜谱: 雪菜苦瓜 雪菜蟹粉烩白玉 雪菜素虾仁 

上一道菜谱: 梅干菜蒸鸡翅的做法
下一道菜谱: 梅干菜烧肉的做法

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