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排骨手抓饭 的做法步骤

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食材明细

排骨手抓饭的做法详细步骤

排骨手抓饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 南方甜点大米糕 大米荔枝粥 大米红枣豆浆 

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 酱茄子土豆 清新瘦身美容汤-番茄土豆汤 孜然小土豆 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 麻香胡萝卜条 酱胡萝卜笋尖 补铁又补锌的胡萝卜肉松 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 蛋蓉玉米羹 玉米须菊明茶 玉米粒青豆海苔饼 

上一道菜谱: 风味牛肉干的做法
下一道菜谱: 老北京炸酱面的做法

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