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茄丁面 的做法步骤

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茄丁面的做法详细步骤

茄丁面的做法小贴士

面条我买的市售的刀削面,也可是其他你喜欢的各种面条!

豆腐干是买的现成卤过的,也可以直接用豆腐切成小丁代替!

茄丁面的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆炖豆角 香煎土豆饼 圣诞版芝士焗土豆球 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇焖鸡块 笋菇肉丝 花胶香菇木耳焖鸡 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 炖猪肉 笋干烧肉 咖喱猪肉饭 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 炒豆腐 糖醋胡萝卜丝 

上一道菜谱: 咸蛋黄鲜肉馄饨的做法
下一道菜谱: 香煎鸡胸肉的做法

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