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蓝莓黄金饼(电饼铛版) 的做法步骤

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蓝莓黄金饼(电饼铛版)的做法详细步骤

蓝莓黄金饼(电饼铛版)的做法小贴士

简单,易学,美味,香甜酥脆,营养丰富。火候可根据自家电饼铛灵活掌握,不要时间太长,糊了会影响口感哈

蓝莓黄金饼(电饼铛版)的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 夏威夷披萨 蛋奶发饼 豆渣发糕 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋炒双菇 蒸鸡蛋 土豆鸡蛋饼 

蓝莓
1. 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;2. 蓝莓含花青贰色素,具有活化视网... 一般人群均可食用1. 心脏功能不佳,心脏病患者尤宜食用...
蓝莓菜谱: 蓝莓芝士马芬蛋糕 蓝莓布丁 抹茶蓝莓蛋糕卷 

葡萄干
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;2.... 一般人群均可食用1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含...
葡萄干菜谱: 黑葡萄干酥饼 葡萄干番茄面包 蜂蜜葡萄干煮苹果粥 

玉米面
1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;2. 玉米面中含钙、铁质较多... 一般人皆可食用1. 尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良...
玉米面菜谱: 玉米面酸奶蛋糕 【韩嫲妮酸菜机试用】玉米面酸菜饼 小白菜虾皮馅玉米面菜团子 

上一道菜谱: 会拉丝的浓汁海鲜饭的做法
下一道菜谱: 花生青芹鸡的做法

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