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清淡素食润肠胃的素豆腐包 的做法步骤

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清淡素食润肠胃的素豆腐包的做法详细步骤

清淡素食润肠胃的素豆腐包的做法小贴士

最近总觉得吃得有些不舒服
也许是自助餐吃太多了= =得多吃点儿素食修整修整

这篇理应周一就发出来啦= =拖了好久
最近几乎是没啥时间做东西。新图很少~
本来也打算把旧图全部整理出来~在这段时间内了结了它们~
好吧。结果没能保持之前每天一更的速度。得抓紧了

清淡素食润肠胃的素豆腐包的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇鸡汤 笋菇肉丝 辣麻香菇酱浇面 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 小白菜炖豆腐 鲜活菜汁 小白菜丸子汤 

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 粉丝汤 蒜茸粉丝扇贝 香辣包菜炒粉丝 

干豆腐
1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,...
干豆腐菜谱: 尖椒干豆腐 炸素肉卷 苦菊干豆腐卷 

上一道菜谱: 沙哈蛋糕的做法
下一道菜谱: 著名法式蛋糕欧培拉的做法

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