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西芹百合炒脊岭岛盐田虾仁 的做法步骤

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西芹百合炒脊岭岛盐田虾仁的做法详细步骤

西芹百合炒脊岭岛盐田虾仁的做法小贴士

脊岭岛盐田虾仁自然化冻,之后需要先煸炒。
西芹与百合需要焯水。 调味可以根据个人口味!

西芹百合炒脊岭岛盐田虾仁的营养分析

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 虾仁烧芹菜 豌豆炒虾仁 牛奶炒虾仁 

百合
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁...
百合菜谱: 雪梨百合冰糖饮 百合粥 南瓜蒸百合 

西芹
1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;... 一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚...
西芹菜谱: 西芹剁椒鸡蛋 香辣西芹炒虾仁 西芹拌鸡丝 

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