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砂锅白菜冻豆腐 的做法步骤

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食材明细

砂锅白菜冻豆腐的做法详细步骤

砂锅白菜冻豆腐的营养分析

白菜
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者...
白菜菜谱: 糖醋白菜 白菜炖豆腐 东北炖菜-白菜炖冻豆腐 

冻豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
冻豆腐菜谱: 炖冻豆腐 白菜炖冻豆腐 东北炖菜-白菜炖冻豆腐 

粉丝
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能... 一般人群均可食用。...
粉丝菜谱: 鸭血粉丝汤 蚂蚁上树2 粉丝圆白菜 

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾米菜谱: 芋头香菇瘦肉粥 虾米茄段 虾米秋葵 

上一道菜谱: 鸡丝炒蒜苗的做法
下一道菜谱: 蒜蓉粉丝蒸虾的做法

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