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海蟹火腿丁焗饭 的做法步骤

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海蟹火腿丁焗饭的做法详细步骤

海蟹火腿丁焗饭的做法小贴士

螃蟹一定要新鲜,火腿可以是金华火腿。。

海蟹火腿丁焗饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 大米白鸭粥 大米锅巴 黄羊大米粥 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦参鸡蛋 香椿炒鸡蛋 西葫西芹炒鸡蛋 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱回锅肉 鱿鱼圈和洋葱圈 洋葱煎蛋饼 

海蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 ... 一般人群均可食用1. 适宜跌打损伤,筋断骨碎,瘀血肿痛...
海蟹菜谱: 豉椒炒海蟹 海蟹鲜虾粥 芙蓉蒸海蟹 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 火腿腰片 帕玛火腿披萨 火腿银球汤 

上一道菜谱: 香肠菜饭的做法
下一道菜谱: 台式香菇肉粥的做法

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