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无需开火烹制肉酱凉面 的做法步骤

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无需开火烹制肉酱凉面的做法详细步骤

无需开火烹制肉酱凉面的做法小贴士

1.煮面条的时候煮约4-5分钟即可,不要太久把面条煮的太软失去口感。
2.菜码可以根据手边食材自由搭配,介绍只为抛砖引玉,不必为其中一种原料大费周折哈。
3.我用的是鸡蛋面,乌冬面也可以哈。不推荐用挂面。

无需开火烹制肉酱凉面的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 西红柿炖牛肉 牛肉火锅 自制原味牛肉粒 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 紫菜鸡蛋汤 蛤蜊蒸蛋 鸡蛋羹(懒人版) 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 虾仁炒黄瓜 肉丝拉皮 黄瓜烩肉丸 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 花生红枣养血汤 山药黑木耳炒肉丝 

上一道菜谱: 百吉福奶酪布丁螺旋卷的做法
下一道菜谱: 香辣酸汤金针肥牛的做法

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