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酸辣鸡丝凉面 的做法步骤

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酸辣鸡丝凉面的做法详细步骤

酸辣鸡丝凉面的做法小贴士

1、面条不要用挂面,口感不如活面。
2、料汁的浓稠程度可以自己加矿泉水调节。

酸辣鸡丝凉面的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 花生酥糖 红袍花生 花生萝卜干 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 熘胡萝卜丸子 胡萝卜泥 胡萝卜木耳炒肉 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜鸡蛋水饺 黄瓜海蜇丝 清拌黄瓜 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 菊花鸡茸 洛阳燕菜 雪里鸽蛋汤 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 芦笋手卷 手把羊肉 芝麻凉糕 

上一道菜谱: 大米虾条的做法
下一道菜谱: 泰式酸辣炒鲜鱿的做法

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