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肥而不腻的蒜泥白肉 的做法步骤

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肥而不腻的蒜泥白肉的做法详细步骤

肥而不腻的蒜泥白肉的做法小贴士

1.最好选用肥瘦兼具的五花肉,太肥太瘦口感都不会太好;

2.五花肉焯烫时,变色即可捞出,煮太久肉质会变老;

3.五花肉一定要切得够薄,且不能太小,否则卷不起来。

肥而不腻的蒜泥白肉的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 茄汁烩肉饭 洋葱胡萝卜炒面筋 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 凉拌黄瓜 冷面 老黄瓜种鸡蛋汤 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 豆角炒肉 粉条五花肉 五花肉烧冻豆腐 

红尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能... 1. 一般人群均可食用。2. 不宜多食,阴虚有热者勿食...
红尖椒菜谱: 仙人掌炒青红椒 肥而不腻的蒜泥白肉 青椒香干炒肉丝 

上一道菜谱: 南瓜炸酱面的做法
下一道菜谱: 巧克力扭纹吐司的做法

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