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丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤 的做法步骤

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丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤的做法详细步骤

丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤的营养分析

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽...
丝瓜菜谱: 丝瓜炒蛋 丝瓜绿茶汤 丝瓜大虾汤 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 青菜丸子 海带黄豆瘦肉汤 

银鱼干
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺... 一般人群均可食用尤适宜体质虚弱,营养不足,消化不良者食...
银鱼干菜谱: 雪花银鱼 银鱼干蒸芋丝 油烹银鱼干贝 

上一道菜谱: 清热消暑祛湿汤的做法
下一道菜谱: 党参莲子眉豆猪脚汤的做法

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