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香茅海鲜汤 的做法步骤

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香茅海鲜汤的做法详细步骤

香茅海鲜汤的做法小贴士

清单里列有酸杨桃,但是这次没有买到,所以没能拍到照片。酸杨桃的作用是让汤变得酸酸的,很开胃。不过菠萝和番茄也有酸味,做出来的汤也很鲜了。最后,总结一遍步骤:煎鱼—加生水—放蔬菜和鲍鱼—水煮开—调味—加螺肉—水再次煮开 出锅

香茅海鲜汤的营养分析

鲍鱼
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难...
鲍鱼菜谱: 蚝油鲍鱼 清汤鲍鱼 清蒸鲍鱼 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 香辣茄盒 番茄鸡蛋面 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 菠萝饭 水果杯 菠萝鸡翅 


1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;2. 食用田螺对狐臭有显著... 一般人群均可食用1. 适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便...
螺菜谱: 炒田螺 酒炒田螺 紫薯螺丝面包 

上一道菜谱: 蒜叶豆瓣鸭的做法
下一道菜谱: 豆腐丝的做法

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