天天好味道 天天好心情
美食导航

南瓜蒸饭 的做法步骤

分类标签

食材明细

南瓜蒸饭的做法详细步骤

南瓜蒸饭的做法小贴士

记得久不久要加点水,如果用电炉蒸就省事好多。

南瓜蒸饭的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 南瓜红枣排骨汤 芝麻南瓜饼 宝宝食谱:金黄的南瓜小面包 

黑米
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;2. 黑米... 一般人群均可食用1. 适于少年白发、妇女产后虚弱、病后...
黑米菜谱: 黑米粥 黑米党参山楂粥 煎黑米南瓜饼 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 双宝糙米乳 赤小豆冬瓜祛湿汤 赤小豆山药粥 

上一道菜谱: 家常红烧带鱼的做法
下一道菜谱: 自制咸鸭蛋的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航