荠菜豆腐磨菇羹 的做法步骤

也可以放肉丝，肉糜和香菇荷自己喜欢的食材~

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，...
豆腐菜谱: 脆皮豆腐 家常豆腐 意面豆腐盅 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；...
蚕豆淀粉菜谱:

荠菜
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及... 一般人群均可食用1. 特别适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿...
荠菜菜谱: 荠菜饺子 茼蒿伴春头 荠菜鲜肉大馄饨 

• 椒丝腐乳通菜

  原料：通菜600克,红辣椒2个,腐乳2块,蒜头2瓣

  工艺：炒

• 豌豆冬菇火腿丁

  原料：新鲜豌豆200克,罐头火腿1片,干冬菇4个,胡萝卜4分之1个

  口味：香味┊工艺：炒

• 迷迭香红酒烤翅

  原料：鸡翅8个

• 白灼虾VS芹菜叶

  原料：活虾适量,芹菜适量

  口味：香味┊工艺：煮

• 金针肥牛

  原料：牛肉(肥瘦)450克

  口味：咸鲜味┊工艺：烧

• 三不粘

  原料：鲜鸡蛋300克,白糖100克。

• 香菇油菜的家常做法
• 卤水
• 孜然羊肉的做法
• 拔丝山药的家常做法
• 松鼠桂鱼
• 黄豆炖猪蹄
• 水果沙拉
• 鱼香肉丝的做法
• 清炖元鱼

• 香卤鸭腿
• 腊肉蒸萝卜丝
• 肉丝芹菜
• 韭黄土豆丝
• 土豆丸子
• 清蒸鱖鱼

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