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无油柠香菠萝油条虾 的做法步骤

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无油柠香菠萝油条虾的做法详细步骤

无油柠香菠萝油条虾的做法小贴士

菠萝一定要盐水浸泡。
虾仁一定不要剁太细腻,保留口感比较好吃。
柠檬皮屑只要一点表皮的就好,不要有白瓤部分哦!!

无油柠香菠萝油条虾的营养分析

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 无油柠香菠萝油条虾 炒菠萝饭 糖醋菠萝排骨 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 咖喱柠檬烤翅 柠檬乳鸽汤 腌柠檬 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 火腿粟米鸡蓉虾仁羹 雪菜素虾仁 芹菜炒鸡蛋虾仁 

鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结...
鸡蛋清菜谱: 糟炒厚鱼片 双丝银鱼羹 红烧日本豆腐 

油条
油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。 ... 一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不...
油条菜谱: 黄瓜炒油条 无油柠香菠萝油条虾 粗粮油条 

上一道菜谱: 培根土豆丝饼的做法
下一道菜谱: 土豆毛豆焖肉(周末主打双重营养下饭菜)的做法

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