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茶香减肥美食银鳕鱼绿茶狮子头 的做法步骤

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茶香减肥美食银鳕鱼绿茶狮子头的做法详细步骤

茶香减肥美食银鳕鱼绿茶狮子头的营养分析

鳕鱼
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;2. 鱼肉中含有丰富的镁元素... 一般人群均可食用...
鳕鱼菜谱: 清蒸鳕鱼 浮云鳕鱼羹 西蓝花浓汤和香煎鳕鱼 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 沸腾羊肉 洋葱木耳炒土鸡蛋 

荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多...
荸荠菜谱: 荸荠木耳煲带鱼 荸荠鱼卷 荸荠豆腐汤 

薄荷
薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以... 1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热...
薄荷菜谱: 牛奶冰果 薏仁薄荷汤 薄荷饮 

上一道菜谱: 增强免疫力的加拿大龙虾龙鳌鱼籽手卷的做法
下一道菜谱: 蜜汁鲜果沙拉的做法

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