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土豆泥这东西 的做法步骤

土豆泥,无论谁都爱吃。但怎样做土豆泥才快捷美味?用鲜肉和它配一配,懒人一定喜欢的。简单、营养,你吃着一定开心。

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食材明细

土豆,1个,鲜肉,50g,,1/2茶匙(3g),鸡精,1茶匙(5g),胡椒粉,1/2茶匙(3g)。
,适量。

土豆泥这东西的做法详细步骤

准备时间:4分钟

烹饪时间:15分钟

1. 先要把买回的土豆去皮,洗净。要有一小块肉,切成小小的丁。

2. 然后往锅里放油,等油热到五成的时候把切好的土豆块和肉丁放到里面翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水,然后就不用管它了。

3. 大约十分钟的时候,要打开锅把软了的土豆捻成泥状,然后再接着炖,到烂烂的时候就可以放鸡精出锅了。此法做成的土豆泥百吃不厌。

土豆泥这东西的做法小贴士

做法提示:要注意油不要太多,炒到变色的时候就放清水。

土豆泥这东西的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C... 一般人均可食用。...
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