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花生小汤圆 的做法步骤

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食材明细

花生小汤圆的做法详细步骤

花生小汤圆的营养分析

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人...
花生仁菜谱: 排骨皮蛋粥 雪耳花生仁汤 花生仁菠菜 

甘薯
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐...
甘薯菜谱: 香酥薯片 甘薯藕粉羹 甘薯韭葱胡萝卜汁 

米粉
...
米粉菜谱: 米粉肉 糯米麻团 冬瓜枸杞咀嚼乐米粉 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 味道香甜、口感软糯的紫薯银耳羹 紫薯南瓜汤圆 紫薯磨牙棒 

上一道菜谱: 巧克力核桃派的做法
下一道菜谱: 豆腐布丁的做法

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