天天好味道 天天好心情
美食导航

茯苓赤豆薏米粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

茯苓赤豆薏米粥的做法详细步骤

1.先将赤小豆浸泡半天,与薏米共煮粥。
2.赤小豆煮烂后,加入白茯苓(磨粉状)粉,待粥煮熟时加白糖少许即成。

茯苓赤豆薏米粥的做法小贴士

健康提示:
健脾祛湿,清热解毒,祛黄疸。
食物相克:
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

茯苓赤豆薏米粥的营养分析

薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎...
薏米菜谱: 薏米莲子粥 有机豆腐菜干粥 紫薯银耳薏米羹 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括...
赤小豆菜谱: 红豆野鸭粥 赤小豆玉米饭 春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤 

茯苓
茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾经;气微性和,可升可降;具有利水渗湿,... 1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨...
茯苓菜谱: 茯苓饼 茯苓杏仁奶茶 白茯苓粥 

上一道菜谱: 茯苓粳米粥的做法
下一道菜谱: 茯苓饼的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航