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冰白玉水果沙拉 的做法步骤

白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。

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食材明细

白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果西瓜,青缇都少许。

冰白玉水果沙拉的做法详细步骤

1. 把各种材料切成小块,青缇最好去籽。

2 .在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用。

冰白玉水果沙拉的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 豆腐脑 紫菜豆腐肉片汤 花蛤蒸豆腐 

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 胡萝卜苹果汁 芝麻苹果 苹果蛋糕 

西瓜
1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴... 一般人群均可食用1. 适宜高血压患者、急慢性肾...
西瓜菜谱: 西瓜汁 澳洲杂果布丁 西瓜青提果冻杯 

上一道菜谱: 青椒拌干丝的做法
下一道菜谱: 凉拌面筋的做法

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