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瘦小腹鱼汤 的做法步骤

会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

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食材明细

水芹菜4两,鲫鱼1条,制香附5钱,香砂仁5钱,淮山3钱,枳棋子3钱(中药行买的到)。

瘦小腹鱼汤的做法详细步骤

1、鲫鱼用油先煎过; 

2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

瘦小腹鱼汤的营养分析

鲫鱼
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化...
鲫鱼菜谱: 清蒸鲫鱼 鲫鱼豆腐汤 凉拌鲫鱼 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、...
山药菜谱: 莴笋炒山药 清炒山药丝 莲藕山药肉排汤 

香附
香附味辛、甘、微苦,性平;归肝、三焦经;气香行散,可升可降;具有理气解郁,... 气虚无滞者慎服;阴虚、血热者禁服。...
香附菜谱: 南瓜烧鸡 香附鸡肝 玫瑰香附顺肝汤 

上一道菜谱: 三色冬瓜丝的做法
下一道菜谱: 韭菜炒喉丝的做法

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