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金枪鱼玉米沙拉 的做法步骤

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金枪鱼玉米沙拉的做法详细步骤

金枪鱼玉米沙拉的做法小贴士

如果喜欢清爽口味的,可以不用沙拉酱。用橄榄油2大勺+盐1小勺+柠檬汁1小勺来拌也很好吃。

金枪鱼玉米沙拉的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 清炒虾仁 素炒胡萝卜丝 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 情人卷 鸡蛋黄泥 鸡蛋黄花汤 

金枪鱼
1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等... 一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心...
金枪鱼菜谱: 三色鸵鸟蛋饼 健康瘦身的焗金枪鱼面包盏 金枪鱼蔬菜沙拉 

甜玉米
甜玉米(sweet corn),禾本科,玉米属,玉米的甜质型亚种。植株较矮,分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。甜玉米原...
甜玉米菜谱: 鸡茸玉米汤 香甜玉米汁&烤箱版玉米烙 油香白饭甜玉米 

上一道菜谱: 菠萝咕噜鸭的做法
下一道菜谱: 不放油的啤酒红烧肉的做法

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