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毛豆炒肉丁 的做法步骤

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毛豆炒肉丁的做法详细步骤

毛豆炒肉丁的做法小贴士

1、如再加一些草菇之类就更鲜美。
2、我最近买的毛豆都很容易烧酥的,清香好吃!
3、毛豆、黑木耳营养丰富,适合经常吃。

毛豆炒肉丁的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌黑木耳 黑木耳枣汤 木耳拌瓜丝 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 川味牛肉面 慢炖里脊肉 陈皮里脊肉 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

毛豆
1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体...
毛豆菜谱: 毛豆烧鸡 毛豆凤尾虾 毛豆肉丝豆腐 

上一道菜谱: 蒜泥麻腐的做法
下一道菜谱: 咖喱土豆的做法

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