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长扁豆橄榄菜炒菇 的做法步骤

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长扁豆橄榄菜炒菇的做法详细步骤

长扁豆橄榄菜炒菇的营养分析

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 奶油蘑菇汤 蘑菇炒牛肉 红蘑菇鸡汤 

扁豆
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙... 一般人群均可食用。1. 特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢...
扁豆菜谱: 扁豆焖面 二冬烧扁豆 扁豆焖饭 

橄榄
1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2. 新鲜橄榄可解煤气中毒... 一般人群均可食用...
橄榄菜谱: 西芹柠檬鸡 橄榄蘑菇 预防感冒美食-火龙果橄榄奶酪沙拉 

上一道菜谱: 虾仁青团的做法
下一道菜谱: 家常红烧带鱼的做法

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