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12个月以上宝宝主食西蓝花土豆虾饼 的做法步骤

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12个月以上宝宝主食西蓝花土豆虾饼的做法详细步骤

12个月以上宝宝主食西蓝花土豆虾饼的做法小贴士

添加要领:
●妈妈们注意哦~如果宝宝咀嚼能力不太好的话,妈妈们可以将食材处理得更细碎一些,这样宝宝更容易消化与吸收。
●如果宝宝蛋清过敏,妈妈们也不用担心,只要取蛋黄,把蛋清换成:中筋面粉10克、清水15克就可以啦~

黄妈说:
我们大人都有不想吃饭的时候,也会想要来点披萨、拉面、牛排啥的,难道宝宝就要一直吃米饭、粥、面吗?宝宝也需要偶尔换点花样!

主食不一定必须是米饭,像馒头、粗粮、薯类等都可以,只要宝宝的这一餐中包含碳水化合物、蛋白质、脂肪就可以当做主食啦。

别让宝宝主食吃得太单一,主食变个样,宝宝抢着吃!

12个月以上宝宝主食西蓝花土豆虾饼的营养分析

河虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
河虾菜谱: 老黄瓜河虾 烩河虾片 枸杞油爆河虾 

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 番茄土豆炖牛肉 土豆炖鸡翅 干煸麻辣土豆片炒泡菜 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒜苗炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋 自制弹牙爽滑鸡蛋面 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 荷花豆腐大虾 西兰花炒潮汕肉卷 

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