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秋季佳肴-清香雪梨莲藕汤 的做法步骤

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秋季佳肴-清香雪梨莲藕汤的做法详细步骤

秋季佳肴-清香雪梨莲藕汤的做法小贴士

枸杞子不要一早加入,最后十五分钟放最好。

秋季佳肴-清香雪梨莲藕汤的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 老醋花生 金华五仁月饼 陈醋菠菜花生米 


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 雪梨银耳汤 水果什锦奶羹 芹菜猕猴桃梨汁 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 莲藕炖排骨 甜藕粥 解暑清热银荷莲藕炒豆芽 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 银耳红枣汤 补肾又益肺的冬虫夏草枸杞汤 

上一道菜谱: 椰蓉月饼的做法
下一道菜谱: 葡萄干餐包的做法

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