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香蕉酪饼 的做法步骤

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食材明细

香蕉鸡蛋白糖牛奶面粉

香蕉酪饼的做法详细步骤

香蕉去皮三根。


用饭勺把香蕉捣成泥状。


在蕉泥中加鸡蛋2个,白糖1/3杯,牛奶250ML拌匀。


筛入低筋面粉2杯调成面糊。


用平底锅煎,放面糊前放层奶油或牛油.中小火煎至金黄。


煎好一面,翻过来煎另一面,大功告成。


裁剪一下。

香蕉酪饼的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 台湾手抓饼 低筋面粉版马卡龙 面粉煎鱼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 紫菜鸡蛋汤 大酱炒鸡蛋 鸡蛋炒青蒜 

香蕉
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香... 一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉...
香蕉菜谱: 香蕉干 酥皮香蕉 香蕉糯米蛋糕 

上一道菜谱: 凉皮的做法
下一道菜谱: 咖喱鸡饭的做法

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