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粽叶飘香:鲜肉粽 的做法步骤

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食材明细

粽叶飘香:鲜肉粽的做法详细步骤

粽叶飘香:鲜肉粽的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 凤爪炖香菇 香菇烩丝瓜 虫草花香菇炖鸡汤 养生元气 

干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、...
干贝菜谱: 美腿必吃的干贝焗菜花 干贝虾仁豆腐 干贝三圆 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 清明菜糯米饭 芝麻糯米球 红枣糯米饭 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 红烧五花肉(简易版) 酸菜烤五花肉 年年高升之年糕五花肉(快手版) 

腊肠
...
腊肠菜谱: 简易自制腊肠 腊肠炒面 腊肠蛋炒饭 

咸鸭蛋
1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;2. 鸭蛋中蛋白... 一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 孕妇...
咸鸭蛋菜谱: 咸鸭蛋(沙 出油) 红心咸鸭蛋 咸鸭蛋蒸肉 

上一道菜谱: 家庭版三汁焖锅的做法
下一道菜谱: 家庭简易盖浇饭的做法

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