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黑米党参山楂粥 的做法步骤

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食材明细

黑米党参山楂粥的做法详细步骤

1. 将党参洗净后切成片;
2. 山楂洗净,去核并切成片;
3. 黑米淘洗干净;
4. 将黑米置于锅中,加入山楂、党参及800毫升清水;
5. 然后将锅置武火上烧沸,再改用文火煮55分钟即成。

黑米党参山楂粥的做法小贴士

健康提示:
本品具有补气血、降血压之功效,适于高血压患者作为四季常服膳食。
食物相克:
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
党参:不宜与藜芦同用。

黑米党参山楂粥的营养分析

黑米
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁... 一般人群均可食用1. 适于少年白发、妇女产后虚...
黑米菜谱: 黑米粥 黑米桂花粥 自制黑米凉皮 

党参
党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜单独应用。...
党参菜谱: 龟蛇大补汤 党参覆盆红枣粥 黑米党参粥 

山楂
1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴... 一般人群均可食用1. 适宜消化不良者、心血管疾...
山楂菜谱: 核桃牛奶饮 山楂白菜 山楂薏米水 

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