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酸酸甜甜的茄汁里脊 的做法步骤

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酸酸甜甜的茄汁里脊的做法详细步骤

酸酸甜甜的茄汁里脊的做法小贴士

1.炸里脊条时,肉条容易沾粘,下锅后要马上用筷子翻动。
2.步骤4时,我是先下的番茄酱,但是番茄酱在锅里炸得厉害,安全起见,建议先下水淀粉。
3.最后加调料时,醋一定不要放多了,以免喧宾夺主。番茄酱的料要足,才能保证口感和卖相。

酸酸甜甜的茄汁里脊的营养分析

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 芥兰炒牛肉/芥蓝炒牛肉 软黄油烤里脊肉 烤里脊肉 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 糯米芝麻球 黑白芝麻紫薯脆条 白芝麻牛奶冻 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

上一道菜谱: 麻辣鸡块的做法
下一道菜谱: 香卤鸭锁骨的做法

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