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蚝油杂菇牛肉丸煲 的做法步骤

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蚝油杂菇牛肉丸煲的做法详细步骤

蚝油杂菇牛肉丸煲的做法小贴士

今天这款杂菇煲由海鲜菇、香菇、茶树菇、杏鲍菇四种菇组成,另加入脆爽的牛肉丸和补充维生素的黄红椒,健脾养胃之余,还给乍寒乍暖的秋天增添一份秋意。

蚝油杂菇牛肉丸煲的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 牛肉汤 炖五香牛肉 韩式烤牛肉 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇焖鸡块 荷叶糯米鸡 香菇冬瓜 

杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血... 一般人群均可食用...
杏鲍菇菜谱: 杂干菌炒墨鱼仔 蚝油手撕杏鲍菇 怪味杏鲍菇 

茶树菇
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸...
茶树菇菜谱: 茶树菇排骨汤 杂菌干炒墨鱼仔 茶树菇麻油香锅鸡 

上一道菜谱: 砂锅鲜虾粥的做法
下一道菜谱: 大盘长豆角的做法

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