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蛋皮笋丝炒韭菜 的做法步骤

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蛋皮笋丝炒韭菜的做法详细步骤

蛋皮笋丝炒韭菜的做法小贴士

韭菜一定要大火急炒才能保持嫩绿。

蛋皮笋丝炒韭菜的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 辣椒炒鸡蛋 西红柿炒蛋 芹菜鸡蛋饼 

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒...
韭菜菜谱: 韭菜炒肉 田螺汤 韭菜鸡蛋饼 

竹笋
1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;...
竹笋菜谱: 炒五色茄丝 竹笋鲜虾肉扒 凤梨竹笋汤 

上一道菜谱: 西兰花梗炒鱼面筋的做法
下一道菜谱: 秋天润燥食谱-莲藕菠萝炒鸡丁的做法

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