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腊肉土豆饭 的做法步骤

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食材明细

大米,300g,土豆,200g,腊肉或者腊肠,150g,花,1茶匙(5g),鸡精,1茶匙(5g),酱油,1汤匙(15ml)。

腊肉土豆饭的做法详细步骤

1. 将土豆洗净切块,米淘好,腊肉或者腊肠切片。

2. 在电饭锅里先放进米和水,然后再倒一点酱油、鸡精和切好的土豆块。

3. 等米饭的水快要收干时,再放进切好的腊肉或腊肠片。

4. 焖好饭后,在吃前撒上些葱花,可香呢。

  小贴士:

1. 春天的时候,最好用小土豆,有种清香的气息。

2. 东北大米油性大,有弹性,所以大米一定要选东北大米。

腊肉土豆饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
大米菜谱: 西班牙肉饭 大米荔枝粥 百合籽大米粥 

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 红烧肉炖土豆 土豆烧豆腐 红焖土豆牛肉 

腊肠
...
腊肠菜谱: 腊肉土豆饭 腊肠炒饭 东莞生晒腊肠炒豆角 

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