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牛奶麦片蜜枣粥 的做法步骤

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食材明细

牛奶麦片蜜枣粥的做法详细步骤

1. 蜜枣切小粒;
2. 锅中加清水适量,放入麦片、蜜枣;
3. 旺火煮沸后,改小火煮成粥;
4. 加牛奶继续煮约10分钟即可。

牛奶麦片蜜枣粥的做法小贴士

食物相克:
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

牛奶麦片蜜枣粥的营养分析

蜜枣
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
蜜枣菜谱: 枣泥山药糕 蜜枣嫩鸡腿 蜜枣核桃 

燕麦片
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁... 一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空...
燕麦片菜谱: 五香麦片粥 燕麦草莓酸奶杯 燕麦饼干(家庭版) 

上一道菜谱: 牛奶鹑蛋的做法
下一道菜谱: 牛百叶粥的做法

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