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粽子 的做法步骤

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粽子的做法详细步骤

粽子的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 萝卜排骨汤 玉米炖排骨 冬瓜排骨汤 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米排骨 桂花糖藕 红糖糯米汤团 

上一道菜谱: 凉拌野菜的做法
下一道菜谱: 芒果冰淇淋的做法

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