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玉米烙 的做法步骤

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食材明细

听装玉米粒一罐,进口干生粉约30G。
糖或者椒盐

玉米烙的做法详细步骤

1、生粉大约30克左右。



2、打开罐头,倒出玉米粒,漓干水分。



3、用生粉拌匀。



4、锅烧热,倒出热油,玉米用手搪平。



5、锅放在火上,加少许热油,并用手轻轻抖动并转动锅,使玉米饼凝固不粘锅。



6、再倒入多点的热油,煎5-6分钟。



7、倒出油,这样玉米烙就煎好了.为了美观,可以改刀再装盘.(建议淋上一些奶酪味道更香)

玉米烙的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不...
玉米菜谱: 蛋黄玉米 萝卜丝团子 孜然牛肉玉米饼 

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