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野芹菜水饺 的做法步骤

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野芹菜水饺的做法详细步骤

野芹菜水饺的做法小贴士

猪肉馅先放少量水静置一会儿让水充分吸收在肉馅里,然后放一个鸡蛋和其他料按顺时针方向搅拌均匀,这样的包出来的水饺和饭馆里的一样好吃。

野芹菜水饺的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 番茄松鼠鱼 面粉菜饼 低筋面粉版马卡龙 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 笋干烧肉 芹菜猪肉包 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋汤 煎牛排 早餐鸡蛋饼 

芹菜叶
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者...
芹菜叶菜谱: 绿叶豆腐羹 白灼虾VS芹菜叶 香干芹菜叶 

上一道菜谱: 鲜虾小米糕的做法
下一道菜谱: 当花椒鱼遇上蒜茸花椒虾的做法

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