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淮山玉竹沙参排骨汤 的做法步骤

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淮山玉竹沙参排骨汤的做法详细步骤

淮山玉竹沙参排骨汤的做法小贴士

排骨如果新鲜的不用焯水,直接煲汤。冰鲜的猪肉或排骨一定要焯水再煲。

淮山玉竹沙参排骨汤的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 冬瓜炖排骨 海带排骨汤 糖醋土豆排骨 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药薏米芡实粥 水煎山药 腐乳山药粒烧排骨 

南沙参
南沙参味甘、微苦,性微寒;归肺、胃经;体轻气和,升而微降;具有清肺化痰,养阴润燥,益胃生津的功效;主治阴虚发热,肺... 风寒咳嗽者忌服。...
南沙参菜谱: 桂圆参蜜膏 玉竹参果猪肉汤 烤沙参 

玉竹
玉竹味甘,性平;归肺、胃经;质润和降;具有润肺滋阴,养胃生津;主治燥热咳嗽,虚劳久嗽;热病伤阴口渴,内热消渴;阴虚... 1. 适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振...
玉竹菜谱: 润肤美白汤 竹荪炖玉竹乌鸡汤 玉竹粥 

上一道菜谱: 番茄猪手的做法
下一道菜谱: 沙茶酱炒河粉的做法

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