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金枪鱼米糕 的做法步骤

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金枪鱼米糕的做法详细步骤

金枪鱼米糕的做法小贴士

注意事项:



一.把栀子掰碎后,放入水中煮10分钟后就是栀子水,可一次多煮一些,放置在冷藏室储存即可



二.喜欢清淡口味的可直接将金枪鱼肉作为内馅使用(矿泉水浸的低盐金枪鱼肉很适合减肥人士食用);喜欢香



浓一些口味的,可以加入少许盐和生抽将金枪鱼肉拌一下即可



三.米糕要和得软一些,否则不易黏合(在捏合四角时,可稍稍蘸些清水以增加黏度)

金枪鱼米糕的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 拌饭 蔬菜大米饼 牛奶大米饭 

金枪鱼
1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等... 一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心...
金枪鱼菜谱: 五色寿司饭 金枪鱼三明治 辣味金枪鱼 

上一道菜谱: 鸡蛋仔的做法
下一道菜谱: 凉拌双丝的做法

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